Фраза эта образована от слова shikata-nai. «Шиката» означает метод, путь. Най — значит «нет». Шиката-наи значит: неизбежное, неизменное, невозможное. Шиката-най превратился в Шиё-га-най и переводится как «ничего нельзя сделать» или «ничего нельзя изменить».
Что-то пошло не так — шоганай. Не удаются маленькие и большие дела — шоганай. Цели не достигнуты — шоганай.
Важно при этом учитывать, что человек сделал все возможное и невозможное для их достижения!!
Некоторые могут, правда, подумать, что это фатализм или слабость. Это тоже существует, но это окраина Шоганая. Здесь же имеется в виду совершенно противоположное.
Особенно часто японцы используют эту фразу, когда терпят убытки из-за непреодолимых сил, таких как стихийные бедствия, болезни, несчастные случаи, насилие и т.д.
Произнося это слово позитивно, японец раскрывает его силу, наделяет позитивной энергией и говорит этим: «Прими, отпусти и смотри вперед!» Отсюда рождается оптимистический взгляд на вещи, который помогает придать жизни особое качество.
Шоганаи сначала принимают реальность, спокойно и почти отстраненно анализируя то, что произошло или пошло не так, а затем думают, какую пользу они могут извлечь для себя.
Шоганай приносит необходимую эмоциональную дистанцию по отношению к причине проблемы, спокойствие и энергию для поиска взвешенных решений, дает возможность заглянуть в будущее.
Благодаря Шоганаю удается сохранять нейтральную позицию как по отношению к боли от понесенной утраты, так и по отношению к реальности, которую невозможно изменить в данный момент.
Правильно понятый и использованный он выражает одним словом прекрасное человеческое отношение к тому, чтобы изначально принимать всё таким, какое оно есть.
Он сразу же освобождает от давления и стресса, от боевого настроя, повышающего кровяное давление, а также от внешнего контроля и истерии. Вы можете отпустить.
В рунологии за явления такого неизбежного характера отвечает руна НАУД, которая призывает человека к тому, чтобы тот мужественно переносил удары судьбы и учился видеть в них определённые уроки и пользу. Чтобы учился понимать ЧТО хотела вселенная сказать, и какой вывод нужно сделать. Так и Шоганай.
Есть одна простая, но эффективная техника по преодолению грустных обстоятельств, в результате которых отчаяние, уныние, грусть и безысходность сплелись в тормозящий ограничитель и оказывают огромное сопротивление в нашем стремлении вырваться из этого круга.
Попробуйте применить следующее:
1. Возьмите лист бумаги и разделите его на две части.
2. Слева перечислите все минусы, которые возникли вследствие определённого события. Что потеряли? Как это сказалось на состоянии?
3. Справа напишите в первой строке слово «Шоганай».
4. Во второй строке: Принять, отпустить и смотреть вперёд.
5. Ниже перечислите плюсы, которые можно извлечь из данной ситуации:
Чему научились?
Над чем задумались?
Может, стоило потерять то, что потеряно, потому что открывается другая перспектива, которая позволяет начать все заново?
Может, увиделось новое направление? Итд.
Выпишите по максимуму из того, что положительного приходит в голову.
А теперь самое важное!
Та колонка с минусами «закрывается», забывается, и весь фокус смещается на то, что написано справа.
Всё внимание направляется на новые перечисленные потенциальные возможности.
КУДА НАПРАВЛЕНО ВНИМАНИЕ, ТУДА ТЕЧЕТ И ЭНЕРГИЯ.
И энергия направлена на позитивное, на готовность к принятию, отпущению.
7. Теперь последний штрих: напечатайте «правый» список и повесьте на видное место. Как начнёте проваливаться в грусть-печаль относительно неприятной ситуации, перечитайте его и думайте в этом направлении!
Буду рада, если эта техника откликнется!
Да пребудет с вами Сила!